こんにちは
昨日は友人の結婚式でした。
大学病院の病棟にいたナースさんです。
右も左もわからない研修医、先輩Ｄｒにも先輩Ｎｓにも怒られまくりなのですが
彼女がいたおかげで　いろいろ救ってもらえました。
そして　仕事場では先輩だけど　同級生！と知ってから
随分ながく　仲良くしてきました。
しみじみ。
結婚式にお呼ばれするのは久しぶりでしたが
やはり、人が幸せを披露する場は　心温まるものがありますよね。
昼から宴会だし（笑）
花嫁さんが　すきっ腹なのに
あんなに駆けつけ・・・数杯？一気飲みしている姿を初めてみたかも。
自分は結婚披露宴ってものをしたことがないので
自分がやってたら　どうだったのだろう・・・オソロシイ・・・
そんなことはどうでもいいのですが
結婚式って　プラス　同窓会　みたいなもので
それが楽しいとも言えます。
私と彼女が出会った＝大学病院に入局したとき＝15年もたつのですね～
15年かぁ・・・私も若かった～～
久しぶりに会う方に「本当に数年ぶりですね！」と言われ
自分がいかに　ひきこもっていたのか　今やっと気がつきました
 
あの時・・・　この知識を教えてもらったうえで　妊娠出産したら
私のこの10年は　全く違ったであろうと思います。
空白の数年間。　それを悔いていた時期もありますが
まーそれも　人生でしたし　運命の流れというか・・・
生きていればこそ　いろいろありますよね　　ってやっと40になって思えます
生意気言うなという感じですか・・・
栄養状態は大切です。
 
前回のブログのコメントで書いてくださったような
万引き、摂食障害、お菓子の山　　というのがすべてイコールとは申しませんが
かなりの原因になっていると日々痛感いたします。
わけもない眠気には低血糖が、
だるさには貧血や低蛋白などが潜んでいます。
特に摂食障害には　栄養の欠損がほぼ全例にあって
・食べてない
・食べても質が良くない
・消化が悪い　吸収が悪い
・解毒ができない何かの原因がある
・精神ストレス、物理的・化学的ストレスがある
・食べることと　肥満につながっていくことに　何かのトラウマまたは　痩せることへ願望がある
などのどれかがある、または　重なった時に　症状が出ます
それが悪循環を引き起こすので
断ち切るのが大変なのです
ぜひ精神カウンセリングと並行して
栄養を考えていただきたいと思います。
摂食障害・・・実は経験ありますが
負のスパイラルにはまると
果たして自分がどこのなんの部分がつらいのか
食べたいのか痩せたいのか　悲しいのか思考が停止するのか
さっぱりわからないこともありますし
感情が　数分単位で変わるので（血糖やホルモンのなせる業ですが）
自分でもどうしたいのかわからないのに
周囲に「どうしたの？どうしたいの？」といわれても　困ってしまうので・・・
まずは。　過食したいなら　良いものを！
味付けや見た目にごまかされず。
そうして　身体が　「あ、この方が気持ちいい」と感じてもらえるようにして言ってほしいです。
よく一般論で「あなたはそんなに太ってない」と　Ｄｒが患者さんに　いいますが
その説得は無意味です
本人はそう＝太っていると　思っていますし（ガリガリの方もいらっしゃいますが）
やはり　日本は　ほっそりがもてる国ですから・・・
わたしも・・・そっち側（ほっそり側）に行ったことが
ある年以降　まったくなかったので。ほっそりってどういうことなのかさっぱりわかりませんが
ま、下っ腹は　昔から。
別に出産したからのせいでもないし　もともとだった
と昨日改めておもいました（笑）←自虐。
完全に運動不足、姿勢や骨盤にも原因があると思います
私も努力します。
ではまた。