お彼岸

こんばんは。
3連休 いかがお過ごしでしたか。
秋のセミナー続きなのに参加できず残念でした。
来年はきっと行こう!
ところで 今でも地道に続けています、ラジオ体操。
その効果が体重に出てるような出ないような。
ですが少し、変化が。
昨日お彼岸で お墓参りにいきまして。
我が家のお墓は すごい階段がある霊園にあるのです
その階段を登ると いつも息絶え絶えになり
最後の数段は 足も上がらなかったのですが
 
昨日は立ち止ったけれど なんとかクリア!
何事も日々の積み重ね。ですね。
運動、頑張って続けようと思いました。
口に入る栄養もです!
毎日の積み重ねです。
 
ではまた。

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 12月

    2020.12.1

  2. 更年期と美容

    2020.09.8

  3. お花

    2020.06.11

  4. 5/7

    2020.05.7

PAGE TOP