紅白みてますー
物心ついてから
かなりの確率で　紅白みてますが
最近の若い歌手はわからないし
年配の方の　最近の歌もわからないし
一番『微妙な年齢』？？？
でも
一生懸命な人は
年齢問わず　かわいいし　かっこいいですね～～
あっという間に終わってしまう２０１１年・・・
本当にいろいろありましたね。
悲しいことが　たくさん。
わたしも　うちも
いろんなことがありました。
そして・・・
いまさらですが
栄養って　本当に大切です。
ストレスが　本当に悪さをします。
わたしは「栄養欠損」で　データ低値のかたに　たくさん話をしていますが
いまさらですが　生活習慣病・・・　糖尿や　高血圧　高脂血症　肥満　痛風・・・
高値の方だって同じです。
治療法は　みんな同じです
みなさん　食事と運動が大切で。。。
薬は補助です
たいてい　年末・お正月で　悪化されていらっしゃるから・・・
さ
年末だし
これくらいにして
ではよいお年を。
わたしも　飲みすぎ食べ過ぎしないよう
気を付けます～
来年こそ。
もっと　頑張りたい。　音楽も。
ではまた～
理絵