あけましておめでとうございます。
本年も、栄養と気持ち、副腎疲労について精進します。
よろしくお願いいたします。

 

お正月休みも今日で終わりです。

仕事が溜まっていたので病院にきましたが
寒い。　冷えますね。

年末年始、皆様はお変わりございませんでしたか。

今年の年末は
今までばあやに任せきりだった正月料理？
をさらに伝授されました。

ちなみにたくあんは　いい感じに使っているようです。
あと少し。

年末に作ったのは
わさび漬け

 

大吟醸の酒粕を一年保存したものを使うのだそうです。

 

松前漬け

 

しもつかれ

 

しもつかれは　賛否両論がすごい食べ物ですが
栄養食で保存食
ぜひ見た目に惑わされずに　食べてほしいと思います。

 

昨日はシャケとば　と　タコの燻製もどき

 

 

 

食べ物ばかり載せていますが
もちろん一度に食べるわけではないです。

 

 

 

と、これはスーパーで
名前につられて買ってしまいました。

半田めん（笑）
これは家族の誰かがいつか食べるでしょう。

 

 

スーパーに行って思うこと
それは添加物が気になってしまうと買うものがなくなる。
神経質になりすぎると
それはそれでストレスになってしまいます。

なるべく　自然なものを取り入れ
きちんと解毒できる体調でいること、
それを今年も目指したいと思います。

 

 

 

 

それと、足元で眠っているシェリーです。

こんな日が来て嬉しい。

クロはまだここまでには慣れませんが
少しづつ心開いています。

 

なんでもそうですが、ゆっくり焦らず
愛情を持つことですね。

副腎疲労を治すには
少しづつ。

 

それではまた。