体育の日

こんばんは。
どうも昔の癖で、体育の日は10月10日 という世代ですが
今日が体育の日でしたね。
今日もいい天気で、いい運動会日和だったのではないでしょうか?
花火が6時に打ちあがったり
近くのあちこちで、運動会の光景をみかけました。
 
わたしはですね・・・
できれば仕事したい・・・
できればほかに やりたいことが・・・
というのをぐっと飲み込んで
 
 
 
 
なぜか毎年 これだけは 恒例?になっている
栃木県鬼怒川河川敷にある 某コスモスパークにいってきました
 
正直 人様には
運動が・・・とか リフレッシュを・・・
とかいいつつ わたくしは 超インドアな毎日を送っているので
 
太陽がまぶしかった(笑)です
 



 
来週からが見ごろらしいですよ。
 
 
 
 
しかも今日は 無料で コスモスの鉢植えを手にすることができ ラッキー♪
植えて育てて 四つ葉とともに楽しもうと思います。
 
 
 
しかし 自転車を必死にこいでたら 息が切れた。
情けないので今度こそ本当に運動をしようと決心しました。
 
 
運動は普段から  したほうがいいです!
医学的にもそれは解明されています。
適度な運動は自律神経のバランスも ホルモンも整えます
もちろん、血糖値も。
 
 
去年は調子に乗って 水の中に落ちて パンツまで濡れて
帰りひどい目にあったので
今年は 若い元気な人が 水上アスレチック行こうよ! というのを 断り
 
 
芝生に大の字になって 寝っころがっていました。
しかも 爆睡。
(知り合いには見せられない姿ですな)
 
 
ふつう なかなか 日常の中で
その辺で芝生に横たわる機会もないし。
気持ちいいですねえ!!!
10月なのに すごく暑くて
日焼けをしました。
 
 
 
正直 普段 青空を見る機会もなかったので・・・
普段  というか
 
何年も何年もこんな 青空 見たことがなかったです。
 
 

 
なんともいえない 一日でした。
 
 
ではまた。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

コメント

  • コメント (2)

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    • 土方境子
    • 2012年 10月 13日

    ご無沙汰しています。最近はりえ先生にお会い出来ず寂しいです(>_<)
    このコスモスはグリーンパークでしょうか?
    我が家も子供達が小さかった頃には、毎年行きました。
    散歩するだけでも良い運動になりますよね(*^^*)
    楽しくブログを読ませて頂いています(*^_^*)

      • rie
      • 2012年 10月 15日

      >土方さん!
      こんにちは。ご無沙汰しています。
      そうですグリーンパークです。
      わたしも毎年行っています。気持ちいいですよね。
      ブログ読んでいただいてありがとうございます。
      食事のこと糖質のこと 脳・精神とビタミンなどの関係を
      お伝えしていけるように頑張ります!
      皆様によろしくお伝えくださいませ。理絵

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