こんばんは

春ですね。だけど 朝晩寒い。

春の花は もう咲いてるのでしょうか?
でも季節を感じる心の余裕と 時間が
今はないですねえ・・・

いけませんね。

なによりも
こんな長く休診したことないので

本当に本当に 患者さん皆様に
申し訳ない気持ちでいっぱいです。

ご迷惑おかけしております。

もっと患者さんのニーズにお応えできるよう・・・
頑張りますので
よろしくお願いいたします

結構 環境が変わるので
なんか・・・ 期待と不安と いろいろせつない気持ちとがあります。

しかし・・・・・・・・・・

忙しい・食べる時間があく・てっとり早くパンだけ
しかもガツガツ早食いする に加えて 睡眠不足
おなかが空くので ドカ食いになる

なーんてすると

あっという間に 動悸 めまい
腹部膨満感  考えや行動がまとまらない・・・の出来上がりです。

栄養欠損世代
低血糖
艇コレステロール   の方々は要注意でございます。

人を悪い状態にするのは結構簡単です。

でもこれらの原因が こんなふうに

食事中心とした 普段の不摂生が原因とは
あまり 考えれられていないですよね。

だからみなさん 「病気=薬で治す」

という考えが一般的になってしまいます。

それくらい 日々無理をして 不摂生をして
そんなストイックにできないから 
つい病気になってしまい
休めないから 治りたい
ので 薬局さんや 病院の出番なのですよね~

最近診察 結果説明や食事指導のなかで
EPA・DHAは青い魚などに多いです・・・
とか
精製された糖質が増えてしまったことが悪の原因。
とか よく話しますが

現代の食事の 保存料や防腐剤のこと
なぜ適度な運動が必要か
なぜ睡眠が
なぜ笑うことが 必要か・・・

昔から 言い伝えられていることなのですよね。

医学的根拠や 統計ももちろん話しますが・・・

でも みなさんが

「あぁーそんなことで 改善をするのですね」

なるほどーといわれると
うれしいです。

何事も原因があるから 結果があるのです。

だけど そんなこと=からだにいいこと
 それがなかなか できない時代なのですよね。

さ また 長くなりそうなので

そろそろ。。。

ではまた。

コメント

  • コメント (1)

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    • 栃木 頼子
    • 2012年 4月 10日

    こんばんわ!はじめてコメントさせていただきます。
    今後、りえ先生は自由診療のみという事で、私は金銭的な問題で受診できるのはまだまだ先になってしまいますが、今までご指導していただいたことを忘れず、生活していきたいと思います。
    勿論、これからもよろしくお願いいたします。
    頑張ってください(・▽・)ノ

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