産後うつ!!!女性の 体調不良!!!

こんばんは。

GWいかがお過ごしでしたか。

宇都宮は
嵐のような雨があったりして!!

3日。

しかも今日なんか

いきなり
 

ピカ・・・        ゴロ~~  の 間もなく

本当にいきなり  停電しましたよ!!!!!!!!

昼間なのに
暗くなり  

で、  すぐ  ザ~~~~~~~~~って大雨。

大嵐でした。

さてGWですが・・・・・・・

振出しに戻って
いかがお過ごしでしたか?

病院というところは
月初めのてんこ盛りの仕事があるのです
ので そんなに GWは
うれしいものではないのです

遅れてしまいましたが
5月1日におこなった プチセミナー
女性のいろいろ~  について

参加いただいてありがとうございました。

たくさん ご質問いただいて
いろいろ お話しする機会ができ
わたしも うれしかったです。

女性ならではの質問

もっと いつでも ウェルカムです。

知らないことを聞くことは
恥ずかしいのではないです。

聞くことができる人がいるといいですよね。

って わたしも知らないことが
人生において たっくさんありすぎて

いろんなかたに 聞きまくっております(医学以外にも)。

この連休 いろいろ 考え体験しましたが
やはり、 人は  栄養と 習慣ですね

不摂生すると  悪効果?てきめーん・・・です。

    悪効果という言葉があるかどうかは???

   しかも  何をしたら悪効果か???

    それは・・・言えません(笑)

とにかく
オーソモレキュラーというものの大切さを
もっと知ってほしいです。

人間は 栄養が大切です。

身体にいいものを食べれば=脳に精神に いい効果が!!

とくに
産後の・・・・・・・・・

無理している方が
多いです

もっともっと 多いはずですので。

ぜひ

栄養と 精神状態を
知ってほしいです。

食べているもので 私たち人間は 作られています。

朝起きて  糖質でないものを作る・・・

   = ごはんや パンだけでなく

       タンパク質のものをつくる

って

大変かもしれませんが

その朝の  十分という時間でも!  じゅっぷん。
ぜひ 頑張ってください。

産後うつ~ 産後 いつになっても とれない 精神不安定の方には

ぜひ 食べ方を 見直してほしいです

それが願いです。

ではまた。

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