副腎ってなんですか

副腎は腎臓の上に位置する直径3~5cm程の臓器で、元気を出す、炎症を抑える、ストレスを打ち消すホルモンを分泌しています。

副腎が疲れてくると、このホルモンが出にくくなり、ストレスに対抗できなくなり、疲労やうつに似た症状が出てきます。

これを副腎疲労症候群といいます。