副腎疲労ってなんですか

副腎は腎臓の上に位置する直径3~5cm程の臓器で、元気を出す、炎症を抑える、ストレスを打ち消すホルモンを分泌しています。

副腎が疲れてくると、このホルモンが出にくくなり、ストレスに対抗できなくなり、疲労やうつに似た症状が出てきます。

これを副腎疲労症候群といいます。

特に慢性的に続く精神疲労、偏った食生活や睡眠不足、極端な運動不足、体に何か炎症がある場合、環境などから受けるストレスなどが原因になります。

うつとは異なりますので、抗うつ薬が効かないことが多いです。

極度の栄養欠損で、副腎にも脳細胞にも栄養不足が生じると、どちらも合併し得る可能性はあります。

 

このような症状はありませんか?

朝起きるのがつらい

疲れがとれない いつも疲れている

塩辛い食べ物が食べたい

甘い物を食べるとホッとする

性欲がない

ストレスに対処できない

病気や怪我、トラウマから回復するのに時間がかかる

頭がくらくらする

虚しい

お腹の調子が悪い

PMS(月経前症候群)の悪化

カフェインがないと仕事ができない

異様な眠気

考えがまとまらずボーっとする

記憶があやふや

午前10時まで目覚めない 午後3-4時はぼんやりしている

夕食後やっと元気になる

仕事がはかどらない

原因不明の身体の痛みがある

うつのような症状がある