癒やし

 

こんにちは。

 

調子が悪いときは、食事や睡眠を振り返ってみることが大切と思います。

どういう身体のコンディションで 何を食べて
どう消化して吸収したか、

人生はそれの繰り返しだと思います。

今口にしたもの、受けているストレスが健康と疾患を左右するのです。

暴飲暴食をして、てきめんにダメージを受ける場合は
もともとの細胞や臓器の余力が落ちているからと考えます。

 

お恥ずかしい話 自分がダメージを受けるのは
映画館に行くときです。

つい、羽目を外すのです。反省。

 

先日「SNOOPY」を観て参りました。

フィギュア付の前売りを買おうと思ったのに
普通のを買ってしまって 変更ができなかったので残念でしたが・・・

 

もともとすごく映画が好きでしたが
栄養欠損をやってから すっかり足が遠のいた映画館。

たまに行くとやっぱりいいですね。

 

 

SNOOPYと私自身の関係は
正直、ものすごく好きでもないけれど
でも幼少期からぬいぐるみやバッグ、グッズがあった・・・

スヌーピー柄の服も着ていたかもしれない という感じでした。

 

2番目の姉が ものすごくSNOOPYを好きで好きで
ある意味洗脳されてたのかもしれません(笑)

ま、でも基本『イヌ派』なのでいいのですが

改めて 40年近く経つのに
初めてSNOOPYの話・人間関係を知りました~

チャーリーブラウン、なんかいいなぁ・・・
ちょっとダメなやつだけど、いい人で頑張り屋さん。

ダメなやつかもしれないけど、優しい。

一生懸命。

いつもそれをわかって、支えてくれている親友がペットのスヌーピー。

 

のび太とドラえもんみたいな感じもして
(私はドラえもんが大好きだった)
ペット&友情 と言うものは
国・時代を問わずに 観ている人を癒やすような気がします。

 

その話の途中で気になったのが

紙袋にパン(ジャムか何かを挟んである)をそのまま入れて
ロッカーにしまっておき

それをランチタイムにみんなで食堂のようなところで

MILKとバナナやリンゴなどのフルーツと共に食べる。

食事は文化だなぁ・・・ と思ったところです。

 

子供の頃から、ダンスパーティーに行く。

これも文化ですよね。

 

 

なんにしても ほのぼのした気持ちになりました。

 

 

 

 

今日でご用終いのかたも多いと思いますが
感染症などにお気をつけて

良いお年をお迎えくださいませ。

ではまた。

当院は明日いっぱい診療です。

 

辛い時

こんにちは。

 

明日からさらに暑くて大変なようですね。
暑くて温度差に対応できない方も多く
自律神経が不安定な方は、こういう温度もストレスになりやすいです。

夜間の不眠も、体調不良に拍車をかけますので
早寝する、ビタミンBやアミノ酸を寝る前に摂取する、
朝には適度な塩分と水分を摂る
常に腸管を考えること、お勧めいたします。

辛い時は、なんといっても、リラックスすることです。

リラックス、それが難しいですが。。。

 

 

人生いろいろ,で辛くないですか。

食べ過ぎて懺悔していませんか。

結構頑張っている割に、なんだかよくならない時もありませんか。

 

 

でも、夜にいろいろ考え込むのはやめる方がいいと思います。
思いつめた時は、寝て、翌朝考えようと思う方がいいです。

かの有名なスカーレットオハラさまが

名言「明日考えよう」とおっしゃっています。

 

 

 

 

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花は、きちんと咲いて

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夕方にしぼむ!

また朝になって咲くのですね。

こういうことを見る余裕がいままでありませんでした。

生物って本当にすごいです。

 

人生いろいろあるときこそ
栄養も気を付けてほしいですし
でも一番大切なのはどうやって 自分を赦すか
何か息抜きできることを作るか、と痛感しています。

 

 

 

 

息抜きといえば・・・

 

最近、自分はまったくピアノを弾いてないです。
時間がない、は言い訳ですが(笑)

でもなかなか・・・

 

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でも、もともとenyaさんの曲が大好きで
聴くだけでも、ほっとします。

 

 

 

 

話がガラリと変わるのですが
ドラえもん やっぱり好きです~最高です。

第一巻から二十一巻くらいまでは
自分が若かりし頃読みまくって暗記するくらいでした。

もちろん大人になってそんな時間もなく
忘れていますが
たまに見ると、ドラえもんって なんて癒しなのだろうと思います。

 

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ムード盛り上げ楽団!!!

なつかしい!

 

これが14巻の 4話目くらいだったよね?

(というくらいマニアックなファンでした。)

な~んてね~  って

 

 

 

かなり冗談で言ったのに!!!

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こういうところで記憶力使っても・・・(笑)

 

 

 

 

どうでもいいといえば、そういう話題なのですが

もし、何かに苦しんでいる方がいらしたら

どんなことでもいいので

何か、癒される?こと
笑えることがあってほしいと本当に願っております。

 

 

 

ではまた。

 

 

 

あ、ちなみに この1話目の 家がだんだん遠くなるは
普段の生活のありがたみに気が付く話です。

 

 

夏!

こんばんは。

 

 

昨日の夜、ある願い事をしました。

夏の空の3日間の日中、干さないとならないので
仕事がある日の梅干は家族に負担をかけるので、
なにとぞなにとぞ、この連休中に梅雨明けをしてください!と。

そして今朝、早起きして空を見て、これは明けたに違いない!と
賭けのような気持ちで梅の支度していたら

夏が来ましたね。よかったです。

 

 

 

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日中、ひっくり返します。

梅がホカホカと熱いです。

 

 

 

そして水に濡れたらすべてが水の泡。
栃木の夕立が来たらいやだわーと思って買い出しに出かけたら
案の定、夕立の来そうな黒い空。

ダッシュで帰宅したら
すでに家族に軒下に下げてもらっており
そのとりこんだ数分後に、ものすごい豪雨でした in江曽島(宇都宮)。

ふ~ぎりぎりでした。

ばあやいわく 梅が心配ならば
この三日は出かけてはならぬ(笑)

私、心得がちっともなっていないようで・・・

 

 

 

 

 

そして、たまに登場。

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動物には好き嫌いがありますし、特にアレルギーをやっていたので
アレルギーの方のために
犬に接触したら手洗い、着替えをしています。

着替え神経症のような。

その詳細は今書きかけて本当に神経症のようで自分でおののき。

適当なところと神経質なところが、もう少し配分取れるといいのに。

 

 

 

梅雨明けして、これから酷暑になるかもしれません、
水分やミネラルのバランスも大切に

そして寝不足は身体にストレスになりますので
とにかく、23時には寝ましょう。

 

ではまた。

 

 

 

 

ゴッドマザー

こんばんは。

 

コメント欄で
ゴッドマザーに反響があったので(笑)???

本人の承諾を得て 書かせていただきます。

 
うちの ばあや=母=ゴッドマザーは
個性的な人です。
個性的ということは まぁ 人とは  何かが  違うということで

平たく言えば 「変わった人」に分類されると思うのですが

これがまた 自分が変わっていると思わないところ
不思議ちゃん のいいところなのかもしれません

私の周りには なぜか 不思議ちゃんが 結構 存在します。

 

なぜだろう??

 

それはさておき

ゴッドマザーの 精神論は 昔からすごかったです。

ここでは全部暴露できないくらいです~ww

 
今でも 覚えているくらい 衝撃だったのことは・・・

これでも親の手前 婚前前は 真面目なふり?をしようと
きちんと家に帰っていたら
「男は いるのでしょう? だったら 紹介しなさい」
「酒が飲めない?(私は下戸だったので)
それでは (女の子が 酒で 間違いが起きると困るから) 普通の男の人より 飲めるようになりなさい」

と。

 

かしこまりました・・・

現在に至ります。

(酒の飲みすぎはくれぐれもいけません!)

 

 
マンガ読み放題。 ゲーム三昧。
マリオブラザーズ全盛期で
ゲームってなんて楽しいのかと!!!
はまりまくっていましたが。

 

 

何も言わないんです

何にも。
何も 言われないと 逆に・・・・・・・・・・・・・
少しはまっとうに生きようかなと

なんか・・・ 勉強していいですか、と
思ったくらいです
それで勉強したりとか。

 

 

でも たまに 一年に 1-2回くらい

「でもね いつまでも 本当に親は生きていないから
自分で生きていけるよう
きちんと 職業を持つこと
きちんと 片づけをすること」

みたいなことを にこにこしながら ぼそっと 言っていました。

それが まさにゴッドマザー!!!

 

はは~
そうですよね。

やることをやって

片づけをして
人に迷惑をかけない。

あとは、個人の人生。

だそうです

ゴッドマザーより。

 
そして 相手も自分も褒めまくる。
人は いいところがない人はいない。

と。

 

ゴッドマザーの主義は 「あめとむち」 でなく 「あめとあめ」

あめを与えまくって
愛を与えまくって 与えて与えて
それで堕落・脱落していく人は それまで

だそうでございます。

 

コ・コワ・・・

 

ゴッドマザー。

 

 

今日は これまた 番外編で

失礼いたしました。

 

ではまた~

 

副腎疲労の話を 次こそ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バスと 文房具

こんばんは。

 

最近 公共機関を利用する ことに楽しさを覚えています。

バス、電車、徒歩。

今まで車で素通りしていたところが
なんとも新鮮。

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東武宇都宮駅とJR宇都宮駅が 電車でつながっていないのが
昔から本当に謎、でしたが・・・

 

東武近くで降りて

地元民的 マイナーなネタで恐縮ですが
文具を愛するものには必須のお店「上〇文具」さんに
久しぶり、本当に久しぶりに 足がむいて

最近の文房具ってすごい~と わくわくしていたら

なんと 中学からの仲良しの同級生の姿が!
驚き~!!!

なぜここで、同じ時間に
アラフォー女子が 文具屋さんで遭遇!!!

出会いたいと思っても ここでなかなか会える確率はないかと・・・

よほど ご縁が。

もしかして 文房具オタク??

文具にときめきを感じる by彼女 (笑)
なるほど・・・

文具にときめき・・・なんか、忘れていました。

 

大人になって

自分は 特にこの仕事ですと
白衣のポケットに ボールペン1-2本くらいですし

鉛筆や消しゴムってあまり使わないし
仕事場だと ア〇くーる とか 冊子で見て
翌日届く宅配便が充実しておりますしね。

 
そして
最近ではメールが主流で
はがきや便箋や封筒、シールなどと無縁になっておりました。
でも文具を見て なんかワクワクする感じ!!!
思い出して 楽しくなりました。

 

たまには、お手紙でも書こうかと・・・
(その前に下手くそな字を直さないと・・・)

メールで 瞬時に送信する良さもあるけれど
書いて、切手を貼って、ポストに出して 家に届くのも
逆に楽しいかもしれません。

そういえば 若いころは どういう筆箱を使うか
鉛筆や物差し(定規?)消しゴムなどを見る のが楽しかったです。

文房具で 仕事や勉強が楽しくなるかもしれませんし。

買うことだけではなく
引き出しに眠っているものなどをまずチェックしてみるのもいいですね。

 

 

 

さて 最近また 食べることで頭がいっぱいです。

 

ここ数日 作ったものです。

豆乳とゼラチン、明太子の プリン??と

おからと納豆とネギ。

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おからと ニンニク・玉ねぎ・人参・牛ひき肉と
豆乳、カレー粉 & スパイスの  カレー風味おから

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切り干し大根と油揚げ、 香菜(パクチー)
ナムプラーの炒め物

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※一度に食べたのではないです。

 

 

それぞれに
ばあやの アドバイスで 酒だのいろいろ
隠し味は入れました・・・・・・・・・・・

料理って・・・
大変。

でも おいしくできると、いいのに という一心で
ただ食べたいだけで 作っています。

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マ・・・

どうでもいい 医学に関係ない自分ネタです。

以前に下書きにしていたのを忘れていました。

以前  マ がつくきのこ(マツタケ)を食べたいと言ってみましたが・・・
(ほとんど食べたことがないので。)

もしかしたら 誰かくれないかなぁ・・・という あさましい考えで(笑)

誰もくれなかったです(当たり前?)。
そしたら 母が ま、 外食したと思って・・・と
先日 卸売センターで 買ってきてくれまして

キャー マツタケ! と 興奮していたのですが
食べる人口が多いので 割り当てが・・・:;

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※銀杏は、拾ってきてくださった方からのいただきものです。

姉2号にさっくり
「ま、珍しいからおいしいかもしれないけど シイタケのほうが おいしい気がするよ。たくさん食べられるし」

とあっさり言わてしまいました。
まぁ、確かに・・・

希少価値って 素晴らしい。ということで。

 

ではまた。
医学の話は、次回に。。。

梅干し

今日は全く 医療と離れて・・・

今年もやっと「梅干し」の季節が来たので ご報告です。

1年はあっという間ですね

去年も同じこと書いたかもしれません。

 

 

梅雨の頃  買ってきた梅。

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写真%202 (4)きれいに下準備して

 

写真%203 (3)まず、塩をまぶして つけ込む

毎日、子供の世話をするように、見守る。

約1か月。

その後 栽培した赤シソを投入。

写真%201 (2) 重石まで赤い。

そしていよいよ梅雨明け!
干さねば! と今朝、母早起き。

写真%201 (3)

農家の嫁 日焼け予防の帽子とタオル。
この後姿、微妙に笑えて。。。

写真%202 (2)

写真%205 (2) 汁も干します

写真%204 (2) この赤シソを乾燥させれば ゆかり。

写真%201 (4) 夏を感じます。

写真%201 (5) シソに包んで食べると なお けっこう。

写真%202 (3)
(ばあや=母の承諾済です)
あれ、初公開???忘れましたが

もしそうなら もうすこし おしゃれしたときのを載せてやれ??

 

 

ところで 私は何を手伝ったかというと

毎日見守って 写真係と 味見係。

また来年も。毎年頑張ろう!(母が。)

 

ではまた。

御縁

こんばんは。

もう六月です!
なんて早いのでしょう、年月は。

今日は・・・ 医学の話は少しお休み(いつも?)

まずは 姉1号の 誕生日でした。
なんだかんだとベトナムに行って数か月 会えません
毎年騒がしく?お祝いしていたのに やっぱり寂しいです。

Happy birthday!!

 

 

そして。
一応の区切りで 今日定年を迎えたナースさんがいます。
本当にお疲れ様でした。。。

当院は 以前は 病院で(99床のベッドがありました)

そのころは 住み込みの看護師さんが多くいて
その頃から(私が生まれた年に来たらしい)勉強しながら働いていて

一緒の時間を過ごしてきました。

当時小学生だった私たち3人、
多くの看護師さんや働いてくださった方々との忘年会で
「メダカの兄弟♪」とか (振り付けで)歌っていたような。。。

 

時が流れ 看護師さんたちも家庭を持ったり
いろいろな理由で 会えなくなって

当院がクリニックになって 姉と私が戻り・・・

たまたま 自分の就職~~妊娠のあと
同期のようなナース二人が 次々(伝染するようにw)妊娠し

我が母は「働く女性の味方」が 座右の銘だったので
それでも働ける環境を作りたいと頑張っていました

でも 「働く力」がないと 病院というものはなりたたないのです

一日たりとも。

そんななか 母が もう一度働いてほしいと
引き抜きをかけた看護師さんたち。

 

 

本当に献身的に 働いてくれてました。
そのおかげもあって 半田醫院はあります。

 

どんな企業も 人あってこそ だと思います。

私たち 若人にとって いろいろ人生の先輩で・・・
醫院での母さん と呼び
みんな慕っていました。

いろいろ世話も焼いてくれました。

 

「理絵先生、寝癖が・・・!!!」

と気を使ってくれて・・・・・・・・

↑  これでも 時間かけて セットしてきたんですけど。
だめですか???(笑)

とか。

 

外科の患者さん(当時は私も 診ていた) の 部位のスケッチを
書いた私のカルテを見て
「・・・先生、これ どこを かいているのでしょうか?」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・とか・・・・・・・・・(笑)

 

それから 必ず  『手』  『臀部』 『額の右側』とか
しっかり付記するようにしましたが。(秘)

懐かしくて。。。(涙)

 

それはさておき、、、

辛い時も さすってくれたり

昼休みになると 肩もみしてくれたり(私がしてあげるべき・・・)
休んでいてくれていいのに 点滴抜きに来てくれたり・・・

患者さんにも、いろいろ話を聞いてあげたりしていたし・・・

 

 

そして今日、最終日ということで
お花をあげたのですが  彼女が涙ぐんでしまって・・・

私は (少々?意地っ張りなので)人前で泣かぬ。 っていう気質なので
泣きませんでしたが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いろいろ思い出すと ジーンとしてしまって。。。

宏美さんひろみさん2

 

本当に お疲れ様でした。

 

 

なんにせよ、人との出会いは御縁です。

 

それも 医療に生かせるよう
頑張ります。

 

ではまた。

 

 

 

暴露2

久しぶりに 寝だめ?しました

寝だめというものは よろしくないという意見も多いですが。

 

日々の睡眠の確保、 リラックスをしないといけませんよね・・・

 

ところで いつも申し上げる もう一つ大切な「笑うこと」
それは もうクセになっています
できたら 相手にも笑ってほしいし。

なんででしょう。
人に話すとき
少しは 笑いを入れないと医学ってつまんない
って思われたくないから もあるし

昔から 黙っていると きつそうな とか 高飛車 っぽいとか 言われてて
いや、本当は違うんです と思い続けて。
それを 払しょくしようと 地で話してたらこうなった感じです

「なんか イメージと違いますね」って言われると
それはそれで・・・

 

それに加えて 母や家族の 日々の ダジャレ洗脳ですかねえ・・・

海苔などを数える時

「いちま~い にま~い さんま~い  おしま~い」・・・とかいう
日々 「元祖不思議ちゃん」の母の洗礼・・・

何もしないで 口ばかり出す人を「公爵」といいます=講釈。口釈。

殿の家来 = 疲れてる = ご家老  ===ご過労。

 

絵も字もド下手な夫婦(カルテに病巣をスケッチしても スタッフに これどこの部位ですかといわれる)
から生まれた 若い人が 字がきれいで
絵もまぁまぁ上手で・・・
先生にほめられたことを話題にしたら

「やっぱり トンビがタカを生むって~のは 本当なんだなぁ~~」・・・と しみじみという家族とか・・・・・・・・・

 

 

チチっていうくらいなら お父さんがおっぱい出すべきだ!
という若い人とか・・・

自分は母だけに  はは~~~と返したり (・・・・・・・・・・・・・・)

サンドウィッチの由来は…と聞かれ
知らないくせに 講釈を・・・
「サンド・・・挟むのよね。  でも ウィッチってなんだろう」って
真剣に申し上げたところ

・・・・・・・・・・・・・・
ゲームが好きな 公爵??伯爵?の名前だったとは。
片手でそのゲームの合間に食べられるもの?として作られたとか。
詳細存じませんが。

(3人の中で一番冷静な姉2号に言わせれば
「自ら 穴を掘って埋まれ」 的な 恥感覚 ですね)

それから自分は こうしゃく夫人と呼ばれる始末。

 

 

今ではもう 時効なのでばらしますが

パソコンが動かなくなると 昔のTVじゃあるまいし 本体をたたく姉1号とか。
懐かしい~

そして今日 彼女から 遠いベトナムよりメールが。

ベトナムは行ったことがないのでなんとも想像がつかないのですが
全てゆっくりペースの様子です。

 

傘が売ってないんですって!
カッパの文化。
(あ、レインコートとも言いますね)

それと、「手帳」売ってないんですって!!

どうやって 忘れないでいるのだろう、予定を。
書いても忘れる自分に言われたくないかもしれませんが・・・

そういうゆっくりした国で
姉1号の勤める 診療所からいつもみえるビルの壁が
結構カラフルで 濃いピンクだったそうです。

それがある日気が付いたら 薄いピンクになってて

姉1号 「段々ピンクの色 薄くなってきたね 雨で色が薄くなっちゃうんだね~~~」って言ったらしく!!!!!!!!(笑)

スタッフの方に 「それは 薄いピンクに塗り替えたんですよ」とサクッと言われたとか。。。。。。。。

それはそうだろう!!!!大笑

いくらなんでも ペンキに失礼だー

 

笑いの閾値が低い私のツボに はまりまくってしまって。

本人の許可を得て ここで暴露。

ま、日本にいないから いいや~ ですってw

 

 

都内にお勤めの 師匠の先生にも
「変って言われることは そう悪いことではないです」と
以前励まし?をうけたこともあります・・・

何代か前の 某首相さまも 「Drは変わった人が多い」と発言しておりましたね
普通そういう発言をされると 「反論」がTVで流れるはずなのに
Drは誰も反論しなかったのか
インタビューすら来てもらえなかったのか・・・
笑ってニュースを見ていましたが

もちろんDrの中にも ものすごく真面目で立派な方もいれば 不思議ちゃんもいます

でもそれはどこの社会も同じですよね。

 

さて
明日からまた 真面目に 医療の話をするようにします。

 

そういえば 姉1号、納豆が手に入らないと。
まあ、それは辛い・・・

届けてあげたいですね
納豆。
でも・・・長持ちする納豆もどうかと思うし
というか 長持ち納豆は みたことがないです

もし行くことがあったとしても
機内持ち込み 納豆 も微妙ですよね・・・(笑)

What is this?
This is Nattou.   って?

 

納豆のないところに 自分は行けないかもしれません。

それくらい納豆が好きです。

蛋白源で、血栓予防の食材です。

ではまた。