はー
明日からもう師走じゃーありませんか。
発表の原稿もスライドもできたし
あとは　早口にならないようにしゃべるだけ。
ところで
最近も診察をしていて
データとか　話の内容で
あなたは　～～～なことがありませんか？
ってきくと
「えーなんでわかるんですかあ！」と
まるで　占い師？のように　驚かれたりしますが
いえ　それくらい　脳の栄養と＝心の動き　には栄養が大切で
これくらいのデータで
こんな感じで
というのが
実績で症例として増えてくると
なんとなく　予測がつくようになるだけです
もちろんそう簡単にいかない「過去」や「性格」がありますから。
しかし・・・
最近　いつも同じこと言っちゃってもなんだし
いろんな話をしてみよう
と思って　外来で　話題をいろいろ変えようとしたばかりに
「え　そんな話聞いてません」
と
原点を話していない人がいたりして。
それはいかん。
だから　話がしつこい
それ、前にも聞きました
と思っても
許して下さいね。
今日　いまさらだけど　聞いてほしいこと
　・脳(気持ち）は　口から入る栄養で出来ていて
　　体にはいってくる有害なもので　ダメージを受けるってことです
　　食べなきゃーいけません　身体が必要なものを！
　　いらないものは　入れなくっていいんです。
　・いまさらなのですが・・・
　　まだまだ　浸透しない　　マーガリンショートニング　トランス脂肪酸　やめましょう　。
　
　　　　　　　　　　　
　低血糖起こしたら　常にブドウ糖をとる人たち。
それだけでも　やめましょうね。
赤ちゃんの世話で　ご飯作りたくないなら
ふりかけごはんだけより　　納豆に鰹節とかたまごかけるだけでも
時間はたいしてかからないし　蛋白ですから。
ではまた。