こんばんは。
しかし週末は大雪でしたねー
今日結構溶けたようですが。
前回ばらすかどうか悩んだのですが
実は 不祥なことに ちょっと風邪をひきましたー
気が緩んでしまって。
身体の大掃除になり
じっと体を休めて とにかくじっくり眠ったので
すぐ回復し なんと快適! 体調改善!!
健康ってすばらしい。
ちょうどお休みにかぶって 皆様にご迷惑かけずに済みました。
が 雪かきの手伝いを全然しなかったので
家族・スタッフに懺悔です。
しかし・・・バレンタインの友チョコとは・・・
先日も申し上げましたが
ステキな文化かもしれませんが・・・
あら~ こんなに甘いものを 多くの方が消費するんですね
いまやもらうのは男の子だけでなく!!
女子ももらう時代。
誰もが食べる~~~
食べすぎに要注意です。
甘いものだけでなく、この世の中
いろいろなものが周りにあふれています
中には毒になるものや 身体に毒になるストレスが
いつでもどこにもあるのかもしれません
それらを排除することに 一時 あまりに一生懸命になっていましたが・・・
それも行きすぎると 疲れますし、生きにくいです。
なんでもほどほど。
よくないものを 摂りすぎるのはよくないけれど
それらを 何もかも排除することより
普段の生活で どうやって
プラスマイナスゼロ にできればいいのか
としたほうが
現代は生きやすいかもしれないなぁ・・・
と
最近本当に思います。
毒は、どこにでもある。
知り合いの方の お言葉を使わせていただきました。
毒だと思っていないことが いきなり毒になることもありますし。
ではまた。
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バレンタイン近くになると、素敵なラッピングのものや、有名店のチョコが広い範囲に並んでいますものね。
私も見ているだけでうきうきします。
最近は自分チョコもありますよ。
きっと最初は、ラッピング可愛さに買ってしまった自分への「言い訳」?(笑)
それが定着してしまったのではないでしょうか?
本当に上手く企業に乗せられていますよね~
>おんぷさま
そうそう 乗せられてるわーとおもいます(笑)
特に若い人たちが。
自分チョコですか。
自分酒のほうがいいかも(笑)
自分つまみとか。
酒は減らしてますよ~
理絵
宇都宮市 断食で検索していたら、理恵先生の名前を発見。
3月に講演するのですね。
断食って、どうなんでしょうか?私みたいな低血圧・便秘・副腎疲労(?)でも体質改善につながるのでしょうか?苦しい断食ではなくて、ホテルでこじゃれた断食がいいなあと興味があります。でも高いのですよね。。。しかし、興味がある。。。
宝くじ、当たらないかな~などと、夢見てます。
ドクターから見て、断食とはどうなんでしょうか?
>たいみーさま
自分で宇都宮断食 ではでてこなかったような。。。(笑)
断食にはいろいろなやり方があります
私は正直断食には詳しくありません。
3月の講演は 断食もかねて
ヨガやお寺、食べること その食材などの関連のセミナーです。
食べたくもないのに食べすぎるとか
味覚異常などの際には プチ断食もいいのかもしれません
医療的には そんなに表だって議論されたことがないです。
副腎疲労?疑いですね 低血圧と便秘。
便秘をまず治すべきです 乳酸菌。
精製糖質減らす。
断食もいいとおもいますが
まずリラックスで
身体を休めるといいでしょう
宝くじ 当たり券ほしいですーー
※あんまり買ったことがなくてすみません。
役に立てなかった?としたら
ごめんなさい。
理絵