あ～また時間が　たっていますね・・・
真面目にきちんと書こう　と思うと・・・つい・・・
多分　素　の自分と
Ｄｒとして求められる？発言に
多少の　隔たりがあるので
躊躇してしまうんです～
でも　今日は　一言・・・（また長いかも）
わたくし、　女性の　栄養と　心　と　脳
ということで
最初は漢方で　でスタートし
今は　サプリや点滴をもちいて
栄養学中心でやっています
うちの　患者さんたちは
徐々に　女性が増えていて
症例数が　増えています
１０代２０代も　もちろん
同世代～　それ以上も。
たまたま　検診　で来た人も
問診すると　　「だるい」とか　「眠れない」とかおっしゃいますね。
たんに　病院は　病人の行くところだから行かない。
自分は病気だと思ってないのですよね
確かに病気　ではないですけど
栄養欠損だらけです。
作りごとでなく・・・みなさんのデータ
ＧＯＴ（ＡＳＴ）12　　ＧＰＴ（ＡＬＴ）9　　γ-ＧＴP7　
とかなんです
ＡＬＰ100とか
ＬＤＨ120とか。
酵素　がそんな少なくては
身体がもつわけない！
それで　何もなければいいけれど
人生は　いろいろあるんです！
だから人生なんです！
妊娠・更年期・対人関係・悲しいこと・ストレス
にあうと
そこで　ガツーーンと　参ってしまうのです
わたしは　別に　おせっかい　ではないですが
最近ちょっと　それに近いものになっていますか？
産後　子供が楽に育ってほしければ
自分が　破たんしたくなければ
がんばって　栄養療法やってください！
うつのひとには　それ以外は　頑張れとは言いません
ほかのことは多少テキトーでもいいのでは。
どうせ　頑張っているから。
でも
栄養の足りない　産後うつ　には
　栄養の補助で　
　お花に水をあげるように　す～っと　吸収されることが多いのです
だから　栄養については　努力する価値があると思っています
無理のない程度に。
わたしのような　基本食いしん坊は
何をどれだけ食べれば　って　話に食いつきますが
食べることに興味のない　小食の方は
これまた少し　大変なんですが・・・
生きるために　食べる　身体のため～脳のために
たべることは　頑張ってほしいです。
せめて　鉄と　Ｂ　タンパク質だけでも　いきましょう。
おまけですが　・・・・・・・・・・・・・・・・
この前のＡｃａｄｅｍｙの時に
なにかネタにするか・・・と
　　自分の　昔のデータ　みてみたら・・・・
　ＧＯＴ12　ＧＰＴ7　　　γ-ＧＴP3
でした～
３です　３。
この　愚か者が・・・ですよね
でも当時は　そんなこと　大勢に影響なしと思っていましたし・・・
でも　よくまあ自分で言ってなんだけど
元気になりました
なんの自慢にもなりませんが
3　を抜いた人は　いまだかつていませんね
ワースト１？
くれぐれもそうならないよう
メンテナンスよくしてください。