小さくても

こんばんは
お寒うございます。
みなさんは 人様のお口の中を
そうはご覧にならないでしょうけれど。。。
口腔外科 耳鼻咽喉頭科のせんせいほどでないにしても
内科でも お口の中は結構見ます
風邪ももちろんですが
漢方の 舌診のときに。
いつも口内炎を繰り返すかたが
結構いらっしゃいます
でも 聞かないと 言わない症状のひとつ?
でしょうか。
でもあれ 小さいくせに痛いですよね
発症すると けっこう 一日ゆううつじゃないですか?
産中産後繰り返していました。
口内炎=ビタミン不足 は 一般的にもよく知られていますが
でも 放置 している方が多いのではないでしょうか??
ビタミンももちろん、タンパクやアミノ酸も
舌には亜鉛も大切です。
ビタミンなどで よくなる
ということは
かかりやすい方は  慢性不足なのです。
ビタミンB群やアミノ酸などの栄養が やはり効果があります。
たかが口内炎でなく
きちんと 検査をしてみるべきですし
治療・栄養の補給をしてください
そして ストレスの回避と 
不規則な生活の改善。
いやしかし寒いですね
今夜~明日 雪ですって。
明日大変ー
ではまた。

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