夜分遅いので

こんばんは

遅い時間帯ですので

ちらりとだけ
申し上げますが

本当に食事・口から入るものって大切です。

自分は元気で何食べてもOK
というかたには 強制はしません
あたりまえですが・・・

でも栄養欠損で発症して つらい症状があるかたは

何らかの原因があるので

その原因のもとは
できれば減らして
必要なものは できれば取り入れたほうがいいでしょうね。

たまには 短く。

ではまた。

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