地震・・・

こんばんは。
 
なんか、関東地方、最近地震 が多いですね。
3.11を思い出してしまいます。:;
ドキッとしますー。
 
天災には 私たちは  かないませんが、、、
でも、せつないですね。
地震があるたび。
またか、と 思い出してしまいます。
 
トラウマ と言って、人は、過去に受けた心理的障害から
立ち直れないことが多々あります。
それを、うまく乗り越えることにも
食べ物や毎日のストレスが関与していると思います!
それと関係するのがホルモンです。
まだ更年期(閉経する50歳前後)でもないのに
更年期のような動悸・不安・のぼせ・いらいら・だるい
などの症状があるという時は
まだ更年期でないのであれば
自分が「更年期」なのではなく ホルモンバランスが悪いのだと
考えてください
更年期症状が 若いのに出ることが問題なのです!!
栄養状態、ストレス、日々の暮らし。
何を食べていて、どんなストレスがかかっていますか。
 
ストレスと、食べ物。。
食べているものを、見直してみましょう
 
ではまた。
 
 
 
 
 

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 更年期と美容

    2020.09.8

  2. お花

    2020.06.11

  3. 5/7

    2020.05.7

PAGE TOP