こんばんは。
なんか、関東地方、最近地震 が多いですね。
3.11を思い出してしまいます。:;
ドキッとしますー。
天災には 私たちは かないませんが、、、
でも、せつないですね。
地震があるたび。
またか、と 思い出してしまいます。
トラウマ と言って、人は、過去に受けた心理的障害から
立ち直れないことが多々あります。
それを、うまく乗り越えることにも
食べ物や毎日のストレスが関与していると思います!
それと関係するのがホルモンです。
まだ更年期(閉経する50歳前後)でもないのに
更年期のような動悸・不安・のぼせ・いらいら・だるい
などの症状があるという時は
まだ更年期でないのであれば
自分が「更年期」なのではなく ホルモンバランスが悪いのだと
考えてください
更年期症状が 若いのに出ることが問題なのです!!
栄養状態、ストレス、日々の暮らし。
何を食べていて、どんなストレスがかかっていますか。
ストレスと、食べ物。。
食べているものを、見直してみましょう
ではまた。
地震・・・

この記事へのコメントはありません。