こんにちは。

 

春ですねー。

先ほど、今時中学生が

お弁当箱の歌を歌っており

懐かしい！私が小学生の頃よく歌ってました。

 

 

でも、このお弁当ってシブいよねー

と言われて、笑ってしまいました。

 

と同時に、この30年でもかなり食文化が変わったのだなあと実感しました。

 

オニギリオニギリちょいとつめて

きざみ生姜、ごま塩、ニンジン、さんしょう、しいたけ、ゴボウ、

穴のあいたレンコン、スジのとおったフキ。

 

シブいということは、大人、年配の方向け

若い子は食べない傾向でしょうか。

そんなに若くもない自分ですが、フキは確かに自ら料理したことがないです。お恥ずかしい。

 

 

 

今ならなんだろう？

タコさんウィンナー、卵焼き、ハンバーグ、鳥から、サンドウィッチ、ブロッコリー

などなど？が多いですか？

 

お弁当を作ることがあまりないので

毎日作っていらっしゃる方のご苦労はいかほどかと思います。

 

毎日食べるものは、本当に大切です。

食べたものが、身体の中に入っていくのです。

 

お食事作りを担当される方、無理なく頑張りましょう。

 

昔ながらの伝統食、文化も大切にしたいと思いました。

今年に入ってから毎日の食事と体調、体重、出来事日記をつけています。

体調、体重とどう関係があるのか

患者様にばかりおすすめめしていないで、自分でもやってみます。

 

食べたもの、飲んだもの、そのあとの便通、匂い、気分の、違い。

体重はわかりやすいのですけれどね。

 

ではまた。