コメントありがとうございます

お読みくださる皆様
ありがとうございます。
そしてコメントいただいて さらにありがとうございます。

いままで どうしたらいいのかなぁー
と 考えておりましたが
今後 できる限りで お返事しますね

昨日 いただいた コメントを
ここで 一部公表させてください

『花粉症、アレルギー、女性特有の不定愁訴、抑うつ症状、
 私の抱えている不調のかたまりたちは、糖質を避け、腸に乳酸菌、
 脳と体に必要な栄養素を摂取していけば、きっと改善される、と希望がもてました。
 いままで、長年苦しんできたけど、食生活の間違いに気づき、変えていきます。』




そうそう
そうなんです



「私どこも悪くないってみんないうし
 なんか なまけ者扱いされるけど
 本当にだるいだけなのに・・・


 なんで誰もわかってくれないんだろう~」ですね




食生活です!!
あとは自分の体質を知ることです。





ひどい低血糖のかたなどは
やはり糖質が好きで発症しています。


生理前にはホルモンが関与するので


そこで糖質食べるから なおさらセロトニンなどと関連しますので


甘いものでリラックスするようにみせかけて
落とし穴が!!!



その後 大爆発!のイライラが出るのです




そういったことも含めて
長年苦しんだこと 改善できる時がきます



焦らずにやってくださいね。


食事治すと アレルギーや腸管が治る
気持ちが治る
ポジティブになる
なんだったら 美容にもつながる
顔色良いねといわれると 欲が出て
もっと健康でいたいなーと思える



みなさんが  ある日 朝起きて 気が付いたらラクだわ~


とか



人と話すのに 前ほどは緊張しないわ~
とか



「コンシーラー貸して」 といわれて 「最近 別に 使ってないの~」



とか・・・(笑)




そんな風になっていただきたいと思います


そんな変化でも確実に あらわれてきますから。




*経験談










お近くにオーソモレキュラーのクリニックがない・・・
うむむ  それは どうしましょう



でも 食事のことや いろいろな情報は
いまやインターネットで かなり得られますが・・・




なんとか自分も ご協力できるよう
いろいろ考えていきます~



一緒にがんばりましょう。



乳酸菌は 美肌にいいですよ~
お腹がよくなると 吸収がよくなるので
うつうつ感もへりますし。


ひどいうつだったころが懐かしいわ・・・
と思えるといいですね。










おまけ



今朝は 大豊作でした~


一時 また家族の勘違いで
丸刈りにされてしまった クローバーたちでしたが。


さすが雑草は強いな!


あっという間にふさふさになって


とれるとれる




ありすぎてご利益がない?
そんなことはない!!!!





でも本当に よくまぁ 四葉が出る 鉢でございます


また5枚葉もありました~


DSC_0273.JPG

一番でかい葉っぱは
もう一か月くらいここで 生きてます

根が出てきているのです。

もう少ししたら 別の鉢うえしようと思います。

私は本当に 植物を枯らす女。なのですが
今度こそ頑張ります。

ほしい方は どうぞお持ちくださいね

ではまた。

コメント

  • コメント (2)

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    • 敦賀美保
    • 2012年 7月 03日

    はじめまして♪
    現在産後3ヶ月たって体調不良に悩まされています。
    産休が終わり1ヶ月仕事しましたが、たまにめまいがしたり動悸がしたり手が冷えたり、とにかく具合がよくない事があり、また仕事を休んでいます。
    当帰芍薬散をだしてもらい2週間たちます。
    ホルモンバランスの乱れによるものだけでしょうか?
    3人目にしてこういう事がはじめてなので、いつまで続くのかと悩んでいます。
    質問ですみません(^_^;)

    • 理絵
    • 2012年 7月 03日

    >敦賀美保さん
    栄養状態の偏りは ある日突然起きますし
    私の外来では 産後の方にやはり多いし
    一人よりは二人目 二人より三人目の出産で
    という方が多いです。
    妊娠中や授乳中の蛋白質、Bや鉄、亜鉛、DHAなどなどの不足が原因のことが多いです。
    まずは、過剰な糖質摂取を控えて、身体に良い物を食べてください
    うまくすると3か月くらいで改善できる方もいらっしゃいますよ。
    漢方も、私もよく外来で使います。
    漢方だけでいける人もたまにいらっしゃいますよ。
    ホルモンは・・・
    話長くなるので、ブログに書かせていただきますね!

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